云东海中心幼儿园第十二周食谱年
2022/6/4 来源：不详北京好皮肤病专科医院 http://m.39.net/pf/a_4322685.html
云东海中心幼儿园
幼儿营养食谱
科学搭配
健康美味
星期四
早餐
玉米瑶柱鸡丝粥
椰丝条
课间餐
低糖益力多巴旦木
午餐
小麦米饭
红烧排骨
冬菇肉丝烩菜心
木棉花赤小豆茯苓老鸭汤
午点
番茄鱼丸汤通心粉
香蕉
星期五
早餐
菠菜虾皮瘦肉汤
三丝炒米粉
课间餐
纯牛奶葡萄干
午餐
糙米米饭
虾仁五彩豆腐
西兰花炒牛柳
蒜茸小白菜
午点
鲜百合瘦肉粥
南瓜馒头
星期六
早餐
菜心牛肉粥
蛋挞、淮山段
课间餐
纯牛奶苹果
午餐
玉米米饭
手撕鸡
粉丝肉茸蒸水蛋
清炒上海青
裙带菜鲫鱼汤
午点
枸杞子雪梨银耳羹
QQ包
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本周推荐
裙带菜鲫鱼汤裙带菜
本周幼儿园为小朋友准备了裙带菜鲫鱼汤。
主要食材及营养价值：鲫鱼、豆腐、裙带菜。鲫鱼富含优质蛋白质，裙带菜中含有丰富的氨基酸、多糖、维生素和矿物质等，食用后可以为人体补充多种营养物质，且裙带菜中所含的钙、铁、锌元素也能促进骨骼的生长和发育，搭配上豆腐植物优质蛋白，营养更丰富更全面。
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