农村的野菜,价值珍贵,功效多多,若是遇到

北京最好白癜风医院 http://www.zherpaint.com/m/

农村的野菜，价值珍贵，功效多多，若是遇到千万别错过！

裙带菜，又名海芥菜，因为喜欢在生长在沿海地区，所以特别珍贵。每年的夏秋季节采收，鲜食晒干均可，味美鲜香，是一道非常难得的美食。

裙带菜的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物和钙、镁、钠等十几种矿物质和18种氨基酸等，食用裙带菜对身体有很大的好处

1、抗癌

裙带菜中含有丰富的钙质，有利于骨骼和牙齿的形成，钙质还能防止血液酸化，而酸化的血液正是导致癌症的因素之一，因此，裙带菜是很好的抗癌食物。

2、降血压

裙带菜中含有岩藻固醇成分，有明显降低血压的作用，其所含的多碳水化合物有降血脂作用，因此，裙带菜可作为高血压病、高脂血症、冠心病的理想食疗佳品。

3、减肥

裙带菜含有大量的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，加速胆固醇的代谢和排泄，减少脂肪在体内的蓄积，保持体形健美，是肥胖者的理想减肥佳品。

4、预防甲状腺肿大

裙带菜含有丰富的碘，经常食用裙带菜，可增加血液中碘的含量，促进甲状腺素的合成，可以预防甲状腺肿大和维持其正常的功能。

想不到裙带菜有这么多的功效吧，如果你家乡刚好有裙带菜，千万不要错过，价值珍贵，记得带回家哦！

各位朋友，你们家乡有裙带菜吗？